整体はうつ病に効果がある?整体のメリットとデメリット

うつ病が少しずつ良くなり、近所なら外出できるようになってきた頃、
うつ病に効果があるという整体に挑戦しました。
その時の感想と、うつ病を整体で治すメリットとデメリットをまとめてお話します。

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うつ病に効果があると話題の整体に行った感想

病院でのうつ病治療に不信感を抱いた頃から、私は整体に興味を持っていましたが、
家から一歩出るのも辛い状態だったため、行くことができませんでした。

しかし、さまざまな改善法と出会い、少しずつうつ病が改善していったことで、
整体に挑戦できる時がやってきました。

夫が、東京でうつ病に効果があると口コミで話題になっている整体を探したところ、
候補に上がった整体院の1つが、なんと最寄駅の近くにあったのです!

徒歩で20分の近さ、これなら行けそう!と思った私は、メールで予約を入れました。
スマホを持つ画像

数日後、夫に付き添ってもらい、
うつ病に効果があるという自律神経専門の施術を受けてきました。

初めて受けた感想としては、
腰にあった痛みなど、体自体の不調が軽くなったと思えたことで、
通院すればうつ病自体への効果も期待できるのではないかと思いました。

そして私は、整体の効果を信じ、2回、3回と施術を受けていったのですが、
2回目以降は心身共に良い効果を感じることができず、
結局5回行って通院を休止してしまう結果となりました。

うつ病を整体で治すメリット・デメリット

私の場合、うつ病に効果があるという整体の施術を5回受けたものの、
うつ病への効果を感じることができず断念しましたが、
通院し続けたことでうつ病が良くなった人がいるのは事実のようです。

実際、初めて行った時、院長先生からは
「整体でうつ病を治すには、最低でも半年はかかると思ってください」と言われました。

その為、断念するのが早すぎたとも言えます。

しかし、私には整体で治すデメリットが大きすぎたのです。
整体

私のように中途半端に足を踏み入れて、時間とお金を無駄にしないよう、
整体で治すメリット・デメリットをまとめたので、ぜひ参考にしてみてください。

うつ病を整体で治すメリット

1.施術によって体の不調が改善され、体調が良くなる
2.予約制の整体院であれば、ほぼ待たされることがない
3.1回数分で終わるようなことはなく、しっかり見てくれる

うつ病を整体で治すデメリット

1.保険適用外で自費のため、1回の施術で5千円~1万円ほどかかる
2.
最低週1回のペースで、半年以上の通院が必要な場合もある
3.民
間療法で無資格の人が多く、信用性に欠ける

通院するなら整体よりも保険が使える接骨院がおすすめ

私が行った整体院は、通常の価格は初回7千円、2回目以降5千円だったのですが、
うつ病対応の施術はさらに高額となり、
初回8千円、2回目以降7千円という料金設定でした。

「最初は週2回来てください」と言われた私の場合、
1ヶ月で約6万円かかることになります。
費用の画像

子供2人と私を養っている夫に、月6万もの負担は大きすぎるし、
半年以上通院して必ず良くなる保証も無い・・・。

これが5回で通院を休止した1番の理由です。

もし整体のような方法でうつ病を改善したいと本気で考えているなら、
金銭的に余裕があれば試してみても良いと思いますが、
そうでない場合は、接骨院(整骨院)も検討してみることをおすすめします。

接骨院の場合、国家資格があり、基本的には保険適用で施術を受けられる為、
初診は3千円程度、2回目以降は2千円程度といった価格帯が多く、
心療内科に通院する費用とさほど変わりはありません。
接骨院の画像

保険外となる自費診療もありますが、まずは保険適用内で診てもらい、
良ければしっかり施術してもらうために自費診療を選択するということも可能です。

私が行った東京の整体院は、口コミでうつ病に効果があると話題になっていましたが、
公式のホームページや口コミのイメージと現実には、違いがありました。

うつ病に対応しているかどうかは大事ですが、
効果があるかどうかは、やはり個人差があるし、先生との相性もあると思います。

良さそうなところでも、最初から過度な期待は持たず
「腕の良い先生だったら通院してみよう」
くらいの気持ちで試してみることをおすすめします。

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