家族がうつ病になってしまったのに、どう対応すればいいかわからない！
今後、家族とどう接していけばいいか悩んでいる人のために、
うつ病の克服をサポートするための接し方をいくつかお話します。
「家族のうつ病どう対応すればいい？克服をサポートする接し方」の続きを読む…

うつ病が良くなってきて、社会復帰が見えてきた頃、
本人も家族も気になることといえば、克服した後はどうなるのか？だと思います。
そこで今回は、うつ病を克服した人のその後を調査してみました。
「うつ病を克服したその後を調査！再発する人としない人の違い」の続きを読む…

うつ病を克服する方法の中でも、食事による改善法で人気となっている
「荒木式うつ病改善プログラム」を購入してみました。
ネット上の口コミ評価とともに、試して実感できた効果をお話します。
「うつ病を食事で克服！荒木式うつ病改善プログラムの効果は？」の続きを読む…

うつ病になると、めまいの症状がでてくることがあります。
しかし、めまいの症状によっては、うつ病が原因では無い場合もあります。
ここで改めて、自分のめまい症状の原因を確認してみませんか？
「うつ病のフワフワめまいを改善する方法」の続きを読む…

うつ病の薬、SSRIと呼ばれる抗うつ剤「デプロメール」とは？
減薬・断薬時の離脱症状に苦しむことがないよう、
デプロメールの効果、副作用とともに、SSRIがどんな薬なのかお話します。
「うつ病の薬「デプロメール」の効果・副作用・離脱症状について」の続きを読む…

うつ病が少しずつ良くなり、近所なら外出できるようになってきた頃、
うつ病に効果があるという整体に挑戦しました。
その時の感想と、うつ病を整体で治すメリットとデメリットをまとめてお話します。
「整体はうつ病に効果がある？整体のメリットとデメリット」の続きを読む…

うつ病が悪化していた頃、私は常に不安を感じていました。
今回は、「うつ病が治ることはないんじゃないか」といった、
大きな不安を軽くする3つの考え方をご紹介します。
「うつ病の不安を解消！うつ病の不安を軽くする3つの考え方」の続きを読む…

催眠術でうつ病を治せないか真剣に考えていたことがありました。
実際に催眠を応用したストレス遮断を試したり、
自己暗示に挑戦したことがあるので、その時感じた効果をお話したいと思います。
「催眠療法でうつ病は治せる？保険適用外で自費が多い理由」の続きを読む…